Сладкие газированные напитки: состав и вред, наносимый здоровью человека| Отзыв

Сладкая газированная вода
Обновлено:

Сладкие газированные напитки, которые так восхитительно щекочут во рту своими пузырьками! Ну, скажите, у кого не возникает ощущения праздника, как только услышишь: «Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит!»

Если вы спросите, какой напиток поставить на праздничный детский стол, то в 80% случаях услышите ответ: «Сладкую газировку!». Конечно, сладкая шипучка вызовет восторг детей!

Но настолько ли безобиден этот любимый всеми напиток? Почему я решила написать отзыв о вреде сладких газированных напитков. Разобраться из чего они состоят, и почему считаются одним из опаснейших продуктов для здоровья человека, особенно детей.

У меня с этим напитком связаны очень грустные воспоминания. Было 8 мая, предпраздничный теплый весенний день. Настроение отличное! Внук, пошел с другом в кино. Домой пришел веселый, довольный, что провел отлично время. Они посмотрели интересный фильм, а во время сеанса ели попкорн и запивали кока колой!

Как все! Только закончилось все не так радужно! Его друг попал в больницу в тяжелом состоянии. Скажите – совпадение! Конечно, прием такой пищи мог стать просто пусковым крючком. Но я решила более подробно и без пристрастия присмотреться к этому напитку.

ПОЧЕМУ ВО ВСЕМ МИРЕ СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ СЧИТАЮТСЯ ОДНИМИ ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Немного истории. Одним из любимых сладких газировок- «Coca-Cola» появился 8 мая 1886г, в Атланте. И состоял он из 3 частей листьев кокки и одной части тропического орехового дерева колы.

К этому времени, уже было известно, что листья кокки являются натуральным сырьем для производства наркотика кокаина, и только в 1903году после вмешательства прессы, для производства напитка стали использовать «выжатые», свободные от кокаина, листья кокки.

В 2011году, в Калифорнии был признан канцерогенным 4-метилимидазол, содержащийся в карамельном красителе напитка. В 2012году рецептуру напитка изменили, изъяв из его состава опасное составляющее. Но в Европе и в России состав оставили прежним!

Каков состав напитка сегодня

Вчера, сходила в магазин и купила обычную колу, чтобы посмотреть состав сладких газированных напитков сегодня. Фотография этикетки получилась не четкая, поэтому просто перечислю состав напитка, напечатанного на ней.

Пищевая ценность на 100мл: энергетическая ценность 45 ккал/188 кдж, белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 11,2 г, общие сахара 11,2 г,

Состав:

  • Очищенная вода
  • Сахар
  • Регулятор кислотности ортофосфорная кислота
  • Краситель-сахарный колер IV
  • Кофеин (менее 150 мг /л)
  • Натуральные ароматизаторы

Точный состав натуральных специй нам не известен, так как является коммерческой тайной. На первый взгляд – все в пределах нормы, ничего опасного. Давайте разбираться

Сахар. В бутылке 0,5 л. может содержаться до 16 чайных ложек сахара, если налить в чашку 250 мл. в ней будет 8 ложек сахара. Вы сможете выпить чай, в который положили 8 ложек сахара! А в газированном напитке сможете!

Представьте себе жарко, хочется пить, вы берете, холодную, запотевшую, удобную баночку с напитком, и она заполняет вас такими приятно сладкими пузырьками.

Вы получили удовольствие! А что же происходит внутри вашего организма. Ваша поджелудочная железа начинает лихорадочно вырабатывать инсулин для усвоения сахара, и знаете, куда он уходит? Правильно в жир! Но вы этого не чувствуете!

Почему опасна кола

Зато вы испытываете – чувство радости, потому что стал вырабатываться дофамин – гормон счастья! Скажите: «А счастье – то тебе чем помешало?» Да ничем. Просто этот механизм получения счастья, очень похож на механизм счастья после приема наркотических препаратов. Ух куда хватила!

А вот хватила! Через час, вам хочется сладкой газировки снова, пото что после падения сахара в крови, у вас появляется желание вновь выпить этого жизнерадостного напитка. Что, скажите не встречали людей, которые вместо воды предпочитают пить газировку?

Продолжим? Сахара поступающие в организм бывают разные – глюкоза, сахароза, фруктоза. Фруктозы в напитках достигает, порой 65%. А уже доказано, что она превращается в жир намного быстрее, чем другие сахара. Именно фруктоза заставляет вас полнеть. Это было бы полбеды, но именно она связана с увеличением триглицеридов в крови, приводящих к риску появления сердечно-сосудистых заболеваний.

И это еще не все, она блокирует работу лептина, который должен регулировать аппетитом, посылая в мозг сигналы о насыщении организма. А их нет, и человек с удовольствием поглощает неконтролируемое количество пищи.

Краситель: сахарный колер IV, включает в себя жженый сахар, который недавно был признан канцерогеном, то есть веществом, способствующим развитию рака.

Регулятор кислотности ортофосфорная кислота (Е338). Доказано, что она может способствовать вымыванию кальция из организма. А это значит – нарушать эмаль зубов, вызывать кариес, являться причиной развития остеопороза. Ортофосфорная кислота не благоприятно действует на желудочно- кишечный тракт, особенно у тех, у кого уже есть с ним проблемы.

Кофеин - природный психостимулятор. Может вызвать бессонницу, сердцебиение, дрожь, повышение артериального давления. При приеме кофеина беременными женщинами, повышается риск развития врожденных пороков детей. Вот вам и ответ: можно ли беременным сладкую газировку.

Помните, на баночке написано 150мг/л. А беременным женщинам нельзя принимать более 200мг стимулятора в сутки, подросткам не более 3мг на 1 кг веса, а для детей, допустимой дозой является от 30 до 100 мг, в зависимости от возраста, и совершенно недопустим детям до 3-х лет

.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Конечно, Вы можете сказать, этот напиток пьют по всему миру! Пьют, как и едят гамбургеры по всему миру! И вы можете пить и есть все, что хотите!

Вы взрослый, разумный, свободный в своем выборе человек! И безусловно, если вы позволите себе выпивать этот напиток 2 раза в неделю, вам ничего не будет!

здоровые дети

Но если вы несете ответственность за ребенка, которого любите, стараетесь уберечь его от всех несчастий, не спите у его кровати, когда он болеет, Вы же не станете поить свое дитя напитком, который несет угрозу его здоровью?

Если вы считаете статью полезной, поделитесь со своими друзьями, если нет – с врагами! Шучу!) Просто мне важно получить от вас обратную связь, чтобы понять, насколько полезна для вас статья.

С уважением Ирина Шарак

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

2 комментария

  • Аватар комментатора Наталия Наталия
    Сладкие газированные напитки- это яд, Кока- вдвойне, ибо вызывает зависимость и пристрастие... как и любой другой наркотик...ИМХО... :))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Ирина Шарак Ирина Шарак

      Наталия, вот поэтому и пишу! Особенно жалко деток, потому что их организму наносится действительно серьезный урон.

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение