Счастливый человек| Что делает человека счастливым и что надо для счастья

Счастливы вместе
Обновлено:

Счастливый человек, что делает человека счастливым, и, наконец, что такое счастье? У каждого из нас эти мысли не раз возникали в мозгу. Я в этом совершенно уверена, потому что человеку хочется быть счастливым!

Эти редкие минуты счастья, которые мы помним, когда дыхание перехватывает от радости, когда весь мир вокруг, как сама радость, и ты весь окутан ею, и хочется со всеми ей поделиться! И хочется петь, смеяться, потому что это так, так восхитительно хорошо!

А бывает счастье тихим, тихим, тогда замираешь от сладкой истомы, которая появляется где-то далеко внутри, и ты боишься даже громко вздохнуть, чтобы это ощущение не пропало.

Вы можете со мной не согласиться, но почему-то с возрастом таких мгновений становится все меньше и меньше. Мы меньше испытываем чувство восторга, мы даже смеяться начинаем реже, требуется какой-то допинг (я имею в виду дополнительные условия), чтобы человек проявил чувство радости.

Написать заметку на эту непростую тему, меня побудило ощущение, что моя жизнь превратилась в однообразное существования, когда я стала искать варианты выхода. Нашла один из способов, которым поделилась в своем Дневнике в статье Как изменить жизнь к лучшему. Последовательный план действий. Но прежде, чем писать, я сама его прошла, собственно, и сейчас прохожу. Знаете, что меня затормозило в процессе работы- вопрос:

ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ?

дети открыты счастью

В детстве все просто, ребенок радуется каждому открытию, каждому проявлению ласки. У него открытое проявление чувств, ему хорошо, и он улыбается смеется, и вокруг всем тоже становится светлее.

Когда мы взрослеем, набираемся опыта, а также нужных и ненужных установок и правил, которые зажимают открытое проявление чувств, и потихоньку мы перестаем радоваться простым вещам, тем самым обедняя себя.

А потом начинаем задавать себе вопросы: «Что такое счастье? Что делает меня счастливой?» Чтобы ответить на этот вопрос, начала писать все, что вспомнила, и знаете, основное что пришло мне в голову: Когда не болеют внуки, дети, сама». А дочь, мне говорит: "Это не делает тебя несчастной, но это не то же самое, что означает счастье"

И я задумалась, а что же такое счастье" И поняла, что с этим надо разобраться. Если интересно, присоединяйтесь, будем размышлять вместе. И как всегда, начала со словаря, в Википедии:

"Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации".

В начале возникала мысль: «Слишком общо и размыто, и официозно». Потом еще раз прочитала, если разобраться, наверное, оно так и есть. Но хочется попроще и понятнее. Попробую подойти с другой стороны.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СЧАСТЬЯ

Счастье изучается психологией, религией, экономикой, социологией, физиологией, и каждое направление дает свое понятие счастья.

Со стороны физиологии, счастье связано с гормонами счастья. Считается, что эндорфин, это гормон эйфории, кратковременной радости; серотонин вызывает более долговременное состояние удовлетворенности; дофамин входит в нейрогенную систему поощрения, то есть проявление положительных эмоций в ответ на какое-либо действие. Например: перевел старушку через дорогу, твое подсознание " тебя погладит по головке", ты понимаешь - молодец

В философии очень много разных понятий, сколько философов, столько мнений. Привожу цитату Далай-ламы, по- моему она наиболее близко подошла к определению из словаря, если в духовное просветление вложить понятие осмысленности жизни, осуществление своего человеческого призвания и самореализации.

В психологии - понятий счастья - море. Выберу наиболее близкое для меня, в кратком изложении это будет выглядеть так: полная удовлетворенность жизнью /долгосрочное счастье/, с максимальным количеством положительных эмоций и с минимальным числом отрицательных.

Мне это нравится. Остается вопрос: "Как этого добиться?" На этот вопрос готова дать ответ гуманистическая психология: самосовершенствование и личностный рост приведет человека к осознанности жизни, и как следствие к счастью.

Связь между счастьем и деньгами изучают экономисты и социологи, они пришли к выводу: деньги влияют на счастье, но до определенного предела, чем больше денег, тем меньше они влияют на счастье человека.

Есть еще одна концепция, что счастье поддерживается возрастанием интенсивности факторов, которые вызывают счастье. Допустим, вам принесла радость ваша первая, собственная однушка, а для того, чтобы вы далее были счастливы, она должна превратиться в двушку, трешку, коттедж и т. д. Отсутствие возрастания причины счастья, будет вызывать у вас чувство несчастья.

Религия дает тоже очень разные понятия о счастье, но для меня, наиболее приемлемым оказалось мнение профессора богослова Осипова: "Счастье - это быть довольным"

Счастливое семейство

Выбирайте, кому какое счастье нравиться. Потому что у каждого счастье свое, оно не может быть одинаковым у всех, потому что мы разные.

Не помню, где, мы с дочерью прочли, что самые главные слова, это не спасибо и пожалуйста, а довольно и достаточно.

Но ведь у каждого тоже своя мера, обозначающая эти слова, и когда человек осознает, что чего -то ему достаточно, он будет доволен, а значит счастлив. Вот к такому занятному выводу я пришла. Во всяком случае, лично для меня это наиболее приемлемо, чем множество определений, которые голову срывают.

Пока смотрела, статьи про счастье, наткнулась, на высказывание одного молодого человека, он привел пример, мне ранее не известный, на вопрос: "Что такое счастье?» Карл Маркс ответил: "Борьба", а его соратник Фридрих Энгельс , пусть в шутливой форме, отвечая в анкете на вопрос: "Как вы представляете счастье?", ответил "Шато Марго 1848 года разлива."

Конечно, я нашла более серьезные и научные определения Энгельса о счастье, но они такие научно-философские, что я и приводить их не буду. Мне нужно простое определение счастья.

ПОЛНАЯ УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ ЭТО ДОЛГОСРОЧНОЕ СЧАСТЬЕ

Из всего материала, что пересмотрела, именно с житейской стороны, мне больше подошло: счастье, это полная удовлетворенность жизнью /долгосрочное счастье/, с максимальным количеством положительных эмоций и с минимальным числом отрицательных.

Давайте еще немного поразмышляем, что может быть основой долгосрочного удовлетворенностью жизнью. У человека существуют потребности, когда они закрыты, в том объеме, который устраивает его, человек удовлетворен, то есть счастлив.

Базовые физиологические потребности человека:

  • наличие пищи
  • наличие одежды
  • наличие крова
  • чувство защищенности
  • продолжение рода

Все перечисленные потребности у нас в подсознании, еще от первобытного человека. И обратите внимание, что именно на этих потребностях, проще всего подловить человека, раздуть его потребительские способности, до такой степени, что для покупки смартфона Apple iPhone, китайский подросток продал свою почку /читала в СМИ/.

Именно для удовлетворения своих разросшихся, порой до крайности, желаний, мы можем вкалывать с утра до вечера, пропуская мимо саму жизнь. Или происходит подмена понятий, например, «продолжение рода», «сексом в разных его форма», а рождаемость, особенно у европейцев падать.

Может, как раз здесь, нужно остановиться, подумать и сказать: «Довольно и достаточно». Я понимаю, что нашему российскому населению, особенно старшему поколению не до жира, но, как ни странно, именно оно умеет обуздать свои желания.

Но здесь кроется другая опасность – «синдром дожития», не видя перспективы, человек перестает мечтать, ставить перед собой цели, и возникает ощущение бессмысленности и безысходности.

Простое человеческое счастье

Осознанный подход к четкому определению, что мне надо, чтобы быть на данном этапе жизни, довольной или довольным в отношении пищи, одежды, крова, защищенности, продолжения рода, БУДЕТ ПЕРВЫМ ЭТАПОМ к пониманию, что мне надо для счастья, долгосрочного счастья.

Когда только определим осознанно свои насущные, физиологические потребности удовлетворенностью жизнью, можно переходить к высшим материям.

Вот здесь уже подключаем потребности человека по возрастающей по Абрахаму Маслоу. И здесь уже смотрим уже сами, что надо человеку для счастья индивидуально, потому что не каждому нужно общее признание, ему хватает того, что он такой, какой он есть, а кого-то мало интересует успех.

Человек может быть высокодуховный и без общественного признания, и денежного успеха. А для кого-то счастье – когда в семье порядок и благополучие. Не стоит гнаться за общепринятым счастьем, это бессмысленно, и может сделать человека быстрее несчастным, чем счастливым.

Пирамида  счастья по Абрахаму Маслоу.

И еще немного о положительных эмоциях, они могут быть спонтанные: от увиденного, или от проявления чувств, но могут быть и созданные вами. Вы поставили перед собой цель, допустим вы захотели, вырастить на приусадебном участке новый сорт розы, и вот она расцвела, такая красивая, с потрясающим ароматом. Вы почувствуете радость?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вы помните, с чего я начала эту заметку. С того, что вопрос: «От чего я испытываю счастье?», поставил меня в тупик. После некоторых изысканий и размышлений, изложенных здесь, мне хотя бы стало ясно, что не существует всеобъемлющего счастья на протяжении всей жизни.

Чтобы чувствовать себя удовлетворенной жизнью, хорошо бы определить, а что ты хочешь от жизни, причем осознанно, и что ты имеешь. Хватает ли тебе этого для обеспечения физиологических потребностей. Если они закрыты, и ты ими доволен на данном этапе, это уже и есть долгосрочное счастье.

А вот дальше можно ставить перед собой цели большие и маленькие, достигать их, и получать дополнительно к кратковременным эмоциональным радостям, которые дает тебе сама жизнь, еще и созданные тобой, счастливые мгновения.

Это мои размышления о счастье, вы можете со мной не согласиться, и будете правы, потому что счастье, сугубо индивидуально для каждого из нас, потому что каждый из нас эксклюзивное произведение природы. И по сути, жить – это уже счастье. Только это надо понять, а это уже ремарка для меня.

Желаю вам счастья и благополучия, от всей души.

Пишите в комментариях, что вы думаете о счастье, ваше мнение очень важно.

С уважением Ирина Шарак

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение